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Angel Luzinha

Fotografia e o prazer de ser Mulher e Mãe por Paula Veiga Claro

Angel Luzinha

Fotografia e o prazer de ser Mulher e Mãe por Paula Veiga Claro

04
Jun20

Soube-me pela vida!

Paula Veiga Claro_3 junho.jpg

De volta à yoga e ao Holmes Place, o clube onde treino há 15 ou 16 anos (são tantos que já nem sei ao certo!). Tenho meditado e praticado aqui em casa mas não há nada que se compare às aulas da grande Inês Sousa e Alvim. Basta ouvir a voz dela para começar a relaxar. Estava mesmo a precisar!!! Para além disso, senti-me perfeitamente segura. Assim que entrei no clube desinfetei os sapatos e as mãos num dispositivo que se encontra logo à entrada. A seguir mediram-me a temperatura, passei o cartão de sócia noutro dispositivo, subi as escadas e entrei no estúdio onde decorre a aula. Tirei a máscara e os sapatos (só podemos tirar a máscara enquanto treinamos) e estendi o meu tapete (sim, este é só meu e vai comigo para todo o lado. Mais ninguém lhe mexe! Aliás, nunca uso os colchões do ginásio, é um hábito que sempre tive muito antes de existir o raio do covid). A seguir sentei-me no meu lugar (os lugares estão marcados no chão com uma distância de 3 metros entre cada um) e iniciou-se a aula de portas abertas e sem ar condicionado. Soube-me pela vida! No fim desinfetei novamente as mãos, coloquei a máscara, calcei-me, sai do estúdio, desci as escadas até à receção e rumei ao estacionamento.

De salientar que agora só se pode frequentar as aulas mediante marcação prévia online porque o número de pessoas em cada estúdio passou a ser bastante reduzido (e assim também se garante a distância de 3 metros). Relativamente aos balneários, só podemos aceder a eles para deixar as coisas no cacifo. Banhos, jacuzzi e piscina está tudo interdito. Resumindo, senti-me perfeitamente segura. É bom voltar a esta rotina que tanto contribui para a minha saúde física e mental. Sim, porque se a malta não morre da doença ainda morre da cura! A ansiedade é tramada e, no meu caso, tenho mesmo de a controlar!!! Há muitos anos sofri de ataques de pânico e não quero voltar a viver esse inferno. Quem já passou por essa experiência sabe bem como é...

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