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Angel Luzinha

Fotografia e o prazer de ser Mulher e Mãe por Paula Veiga Claro

Angel Luzinha

Fotografia e o prazer de ser Mulher e Mãe por Paula Veiga Claro

Simplesmente maravilhosa

11.06.14 | Paula Veiga Claro
Flores e arquitetura. Coisas que captam o meu olhar e o da Rafaela. Somos tão parecidas, temos tanto em comum. Ontem ficámos hipnotizadas por esta porta. Branca e dourada. Podia ser a porta do paraíso ou de um conto de fadas. Podia ser a porta da nossa casa 


Adoramos branco, adoramos flores, tudo em harmonia neste vestido Zippy escolhido por ela ;-)

AngelLuzinha

Sugestão do dia #37

11.06.14 | Paula Veiga Claro
As almofadas giras e cheias de pinta da Encosta-te a mim para preguiçar e decorar 
Sempre tive uma "pancada" enorme por almofadas. Volta e meia dá-me aquelas vontades de mudar alguma coisa cá em casa e nesses momentos as almofadas são sempre as primeiras a sofrer alterações. Basta mudarmos as capas para sentirmos uma certa lufada de ar fresco ;-)


Mais sugestões de decoração, aqui no blog.

AngelLuzinha

Doçura infinita

09.06.14 | Paula Veiga Claro
A Fada dos Animais já não chegou a tempo de salvar este bicharoco... não reagia... foi desta para melhor. Momentos que me ficam na alma. Momentos que registo instantaneamente com o telemóvel na ânsia de os guardar para sempre. Momentos em que me sinto abençoada pela filha maravilhosa que tenho. É dona de um coração do tamanho do mundo. Agarrou-o, fez-lhe festinhas, estendeu a mãozinha na minha direção e disse resignada: "Vá lá mamã, faz-lhe uma festinha para te despedires dele. Diz-lhe adeus. Vou fazer um buraquinho para o enterrar". E assim fez. Fiquei comovida... fiquei mesmo...



AngelLuzinha

Days like this one

08.06.14 | Paula Veiga Claro
Dias que nos enchem a alma...
Dias em que acordamos ao sabor da preguiça...
Dias que nos permitem ficar na cama na conversa e no miminho...
Dias cheios mas sem horários para cumprir...
Dias onde deixamos o corpo e a mente vaguearem por aquilo que nos faz feliz...
Dias em que vestimos uma roupa prática e corremos de cabelos ao vento...
Dias onde jogamos à bola, andamos de bicicleta e fazemos tudo o que nos apetece...
Dias em que viro criança e chego a casa tão despenteada e suja como ela...
Dias onde aproveitamos a vida ao máximo até ao último raio de Sol...
Dias onde nos sentimos abençoados por termos saúde e energia para aproveitar tudo isto...

Hoje foi um desses dias 


AngelLuzinha

O meus aliados contra o Sol e contra o envelhecimento

06.06.14 | Paula Veiga Claro
O Sol é uma fonte de bem-estar indispensável ao nosso organismo. Proporciona boa disposição, relaxamento, estimula o nosso organismo a nível físico e psíquico, faz-nos sentir mais activos, possibilita a fotossíntese no reino vegetal, fornece calor, é responsável pela produção da preciosa vitamina D, tão benéfica ao nosso sistema imunitário, e até pode melhorar algumas doenças de pele através de uma exposição moderada aliada a uma proteção correta. Em suma, sem Sol a vida na Terra estaria condenada. 

Contudo, não há bela sem senão. Cada um de nós nasce com um determinado “capital solar”, ou seja, com um conjunto de meios naturais de defesa como o bronzeado, o aumento da espessura da camada córnea e os processos de reparação celular. No entanto, sempre que cometemos um excesso, estamos a gastar o nosso capital solar. A exposição solar em quantidades inadequadas anula os benefícios do Sol e o exagero traduz-se em manchas na pele (a tal pele de salamandra que eu abomino!) envelhecimento precoce, queimaduras e cancros cutâneos que só têm cura se forem detetados precocemente. Os escaldões que apanhamos na infância podem pagar-se caros na vida adulta, visto serem os grandes responsáveis pelo desenvolvimento de melanomas.

Por tudo isto, moderação e bom senso são as palavras-chave. É preciso informar, reeducar, apostar na prevenção e meter na cabeça de certas pessoas que o bronzeado não é sinónimo de saúde, ou seja, ninguém deve ter vergonha de mostrar umas pernas ou um corpo branco porque uma pele bem tratada é sempre uma pele bonita. Felizmente já se verifica uma mudança de mentalidades por parte das marcas, criadores de moda e profissionais de marketing que há uns anos tanto gostavam de apostar em corpos dourados, passando a mensagem subliminar de que quem não conseguia um bronzeado semelhante estava completamente out.

Eu sou branca (uma espécie de fantasma para estes padrões de bronze!), tenho a pele estupidamente sensível e há muito que deixei de me preocupar com o bronze, até porque sou mega alérgica ao Sol e se não me protejo fico literalmente assada, toda vermelha e com umas comichões pavorosas nos olhos e no corpo. Sinto-me mesmo mal, é um horror! Por isso mesmo, fujo da exposição solar como o diabo da cruz! Cultivo o branco e a saúde porque o bronzeado é efémero e os danos são para toda a vida. Besunto-me de protetor solar dos bicos de pés à cabeça e só vou à praia de manhã ou ao final da tarde para fugir às horas do Sol perigoso.

Dizem que as pessoas bronzeadas têm um ar mais saudável mas uma coisa é parecer e a outra é ser. Antes branca e jovem que bronzeada com pele de sapo. Tenho pavor à velhice e torrar ao Sol é meio caminho andado para arrasar com o colagénio. E depois? Depois chegamos aos quarentas e tais, os níveis de estrogénio começam a descer, a lei da gravidade entra a matar e passamos a sonhar com um belo de um lifting que nos apague os danos dos disparates solares. Por isso mesmo, vale mais ir mimando a pele e deixar a mania dos bronzes de lado para que um dia possamos ser umas velhotas mais giras. E quando se tem uma pele sensível e alérgica ao sol como a minha os cuidados têm que ser redobrados sob pena do verão se transformar num calvário porque a pele sensível é fortemente afectada pelos efeitos resultantes da exposição solar, tais como a vermelhidão, o plurido e a horrível sensação de pele a repuxar. 

Por isso mesmo, seja verão ou inverno, nunca saio de casa sem aplicar no rosto o Superdefense SPF 20 da Clinique (um excelente hidratante com fator de proteção solar) ou o Even Better SPF 20 (também da Clinique)  para hidratar, proteger e corrigir manchas. Vou alternando ambos. Há anos que os uso e não passo sem eles. Quando o calor aperta e o corpo começa a andar mais exposto, também ninguém me apanha na rua sem o Bariésun Enfants SPF 50+ da Uriage na zona do decote, ombros e braços (o mesmo que aplico na Rafaela).


Mas o melhor escudo são as cápsulas que tomo há anos (de Maio a Setembro). Usei o Heliocare (por recomendação do dermatologista) mas há pouco tempo experimentei o Oenobiol Solaire e fiquei 100% rendida. Estas cápsulas ajudam a melhorar a tolerância ao Sol e são uma verdadeira bomba contra o envelhecimento cutâneo, graças aos milagrosos ingrediente activos. A pele fica lisa, firme, imaculada e proporcionam um bem estar indescritível durante os meses mais quentes. Uma espécie de proteção de dentro para fora, altamente eficaz para prevenir a vermelhidão, a intolerância ao sol e o fotoenvelhecimento. Tomo uma cápsula todos os dias ao pequeno almoço. A sua formulação enriquecida com caretenóides naturais presentes na pele (licopeno e luteína) contribui para melhorar a tolerância ao Sol e para proteger a pele dos radicais livres. Para além disso, ajuda a preparar, activar e prolongar o bronzeado (por muito ligeiro que seja, como o meu!).


Em suma, é crucial ter em linha de conta que os disparates que fazemos em novos pagam-se caros mais tarde, ou seja, quando a cabeça não tem juízo o corpo é que paga. E eu prefiro prevenir que remediar porque sou a tal que gostava de chegar aos cem anos sem ar de salamandra… a ver vamos… pelo menos faço por isso! Há quem se preocupe em "investir" em sapatos e roupa, eu preocupo-me mais em investir em mim mesma porque não encontro outra pele nem outro corpo à venda ;-)


AngelLuzinha

Foi um drama...

05.06.14 | Paula Veiga Claro
Um dia destes chegou-me a casa super feliz porque as sementes de tomate já tinham germinado. "Sabes mamã, o meu tomateiro já tem folhas! Está lindo! Tenho cuidado muito bem dele! Tenho-o posto ao Sol e mantido a terra húmida como a Professora explicou. É o mais lindo da sala! Estou desejosa de o trazer para casa porque tenho medo que os meus colegas o estraguem. Os rapazes são uns desastrados! O P pôs tanta água no melão que o afogou! E o M afogou a salsa! Não gostam de cuidar da natureza, só fazem asneiras!".

As sementes deram origem a uma série de raminhos verdes que faziam os encantos da nossa Fada. "Quando ele crescer temos que o por num vaso grande! E depois fazemos uma salada com os tomatinhos!".

Passadas algumas semanas, trouxe-o para casa e suspirou de alívio. "Aqui em casa é que ele está bem! Já não preciso de me preocupar com os meninos! Aqui ninguém lhe faz mal! É o tomateiro mais feliz do mundo!".

Regava-o meticulosamente (para não o afogar) e colocava-o no parapeito da janela para apanhar o Sol da manhã. Tudo corria lindamente. O tomateiro continuava a crescer dentro do copo e ela tagarelava de felicidade (até cantava para ele!). Até ao dia... até ao dia em que o papá abriu a janela e espetou com o tomateiro no chão... sem querer... só reparou nele quando o viu estatelado... estão a ver o filme, não estão?

Chorou baba e ranho. Ficou inconsolável. "E eu a pensar que aqui em casa estava mais seguro! Coitadinho! afinal de contas estava mais seguro na horta lá da escola! Cuidei tão bem dele para nada! Agora ficou todo estropiado! A culpa foi minha! Não o devia ter colocado ali para apanhar Sol!".

E ali ficou ajoelhada de volta da terra e dos ramos estropiados (a conversa dela é o máximo! sempre tão cuidadosa com tudo e com todos!) enquanto as lágrimas lhe pingavam para o chão. Metia dó. A mamã enfermeira ainda tentou salvar alguns ramos mas só sobreviveu um. Já o coloquei na terra mas não pegou... também o coloquei nestas bolas mas murchou... bye-bye...



Em suma, o papá é que o espatifou mas eu é que tenho gramado com esta conversa dia e noite. Contei o "drama" doméstico à professora (que também sabe como a Rafaela sofre com estas coisas) e hoje levámos o copinho do falecido para encher com terra e sementes. Assunto resolvido. Logo à tarde temos um novo tomateiro pronto a germinar... só espero que tenha um fim mais feliz que este desgraçado... e que dê muitos tomates para fazermos a tão desejada salada ;-)

AngelLuzinha

Sugestão do dia #35

05.06.14 | Paula Veiga Claro
Os triquinis Phax em preto, branco ou coral à venda na Hipiie Chic. Não me saem da cabeça... são qualquer coisa do outro mundo! Gosto particularmente do branco (uma das minhas cores preferidas) apesar de saber que é uma cor que não me favorece porque branca já eu sou... mas é lindo! Nas morenas fica um arraso! Para mim temos o coral para fazer contraste... gorgeous ;-)


Outras sugestões para nós ou para as filhas mais velhas, aqui no blog

AngelLuzinha